Uplynulé akcie a workshopy
Letná Energy Flow
Osviežujúca letná energia prostredníctvom pohybu a dychu. V lekcii sa zameriame na dych, koncentráciu, dynamiku a prvky z tradičnej jogy. Naučíte sa techniky vedomého dýchania, cvičenie na podporu prirodzeného toku energie v tele. Vrátite k sebe vnútorný pokoj a dodáte energiu do ďalších dní.
Lekcia je vhodná pre všetkých a pre každý vek, aj pre začiatočníkov, ktorí sa pohrávajú s myšlienkou jogu skúsiť.
Peťka sa nedávno vrátila z Bali a rada by Vám odovzdala kúsok tejto energie. Lekcia bude trvať cca 60-75min, vstup 10€.
Termín : nedeľa 30.júna 2024 Čas 18:30 v JOGOVNI ,prihlasovanie 0911999535.
PRANA JOGA A MEDITÁCIA
S ČAKRAMI
14.6. v piatok 17:00
Trvanie cca 1.5-2 hod
Čakry sú podľa jogínskej tradície dôležité energetické miesta ovládajúce telo i priestor okolo neho. Na tele podľa tejto tradície existuje mnoho čakier rôzneho typu. Najdôležitejších je sedem čakier napojených na energetickú dráhu prechádzajúcu pozdĺž chrbtice. Každá čakra vyživuje pránou s ňou spojené orgány, ale má aj vplyv na psychológiu alebo prežívanie určitých aspektov života a odovzdáva bioenergiu do tela.
Aby bolo ľudské telo zdravé, musia jeho čakry správne fungovať, byť v rovnováhe a prijímať bioenergiu. Pokiaľ sú všetky čakry v harmónii, je harmonický aj život človeka.
Prana joga, ktorej sa teraz venuje Gautami je jenmý štýl jógy, počas ktorej sa zameriavame na našu pránu, Qi, alebo životodarnú energiu.
Je to ladná kombinácia pohybu, dychu a zvuku.
Hra na harfu s mantrami upokojuje a prináša hlbšie uvoľnenie.
Počas Prana jogy sa prepojíme a precítime naše energetické telo, našu pránu, ktorá prináša hlbšie uzdravenie a harmonizáciu. Použijeme náš pohyb, dychové cvičenia a zvuk na naše vedomé tvorenie.
Prihlasovanie 0911 999 535
Meditácia a Prana joga
Prana joga, ktorej sa Gautami venuje je jenmý štýl jógy, počas ktorej sa zameriavame na našu pránu- Qi / životodarnú energiu.
Je to ladná kombinácia pohybu, dychu a zvuku.
Hra na harfu s mantrami upokojuje a prináša hlbšie uvoľnenie.
Počas Prana jogy sa prepojíme a precítime naše energetické telo, našu pránu, ktorá prináša hlbšie uzdravenie a harmonizáciu. Použijeme náš pohyb, dychové cvičenia a zvuk na naše vedomé tvorenie. Trvanie cca 90min
Termín : 12.4.2024 o 17:00 Prihlasovanie cez sms 0911999535
Bližšie info nájdeš tu: https://www.facebook.com/events/266557779821093
JOGOVÉ LETO s deťmi
Hravá rozprávková jóga pre deti v JOGOVNI
V dnešnej dobe sú na deti kladené veľké nároky, sú zahlcované veľkým množstvom podnetov a informácií, ktoré musia spracovať. Joga je jeden z krásnych spôsobov ako sa naučiť zvládať záťažové situácie.
Lekcie prinášajú radosť z pohybu, zdravšie telo, lepšiu koncentráciu, schopnosť relaxovať a zvládať stres. Učí nás úcte k sebe samému, k svojmu okoliu a prírode.
Lekcie budú pozostávať z rozprávkového príbehu, ktorý si spoločne zacvíčíme. Do každého príbehu vložíme cvičenia na rozvoj motoriky, senzoriky, správneho dýchania, reči a koncentrácie. Spoločne vytvoríme nesúťažné prostredie, v ktorom môže deti používať svoju kreativitu a fantáziu.
Lekcie sú určené pre detičky od 5 do 12 rokov. Trvanie lekcie je 60min, čas zahŕňa aj prestávku. Vstup 5€/dieťa.
Celé leto každý PONDELOK 14:00 od 1.7.2024- prihlásenie nutné vopred
INFO 0911999535