Darčeková poukážka do JOGOVNE ♡

DARUJ ZDRAVIE SVOJÍM BLÍZKYM

Poukážku je možné zakúpiť priamo v JOGOVNI alebo pošleme na email

Môžeš si zvoliť vlastný text a sumu, po dohode aj obrázok 

Viac info 0911999535

Špeciálny darček 

Poukaz pre jednotlivca alebo pár, rodinu

Poukaz je bez sumu, nakoľko cena závisí od objednaných služieb

Ideálny darček pre manželku/manžela, blízkeho človeka alebo seba :)

Víkendový pobyt bude v máji 22-24.5.2026

Grand Hotel Tatra, Veľké Karlovice, ČR (len kúsoček za Makovom)

HATHA JOGA  

PONDELKY 15:30 

Kombinácia asan (jogových pozícií) vedených dychom. Príjemné tempo, zvládnuteľné jogové pozície podporujúce očistu a uzdravenie tela, ukľudnenie dychu a mysle. Základ pre to, aby sme život prežili plnohodnotne a spokojne v skutočnom význame. 

Naučíte sa tu správne dýchať, spojiť sa s dychom - pretože dych naozaj lieči. Naučíte sa rešpektovať telo a s ukľudnením mysle skvalitníte aj svoj život. Počas lekcií sa naučíte používať rôzne očistné a ozdravné mudry, pochopíte, ktorá pozícia je na čo vhodná a kedy sa používa. Každá lekcia po zostave asan a dýchania končí príjemnou relaxáciou. 

Tieto lekcie vrelo odporúčam nielen tým, ktorí s jogou začínajú, ale aj tým, ktorí majú záujem svoju prax prehĺbiť , prípadne hľadajú kompenzáciu k aktívnej pohybovej činnosti (akýkoľvek šport alebo dynamické lekcie).

Trvanie 60min, nutné prihlásiť sa vopred 0911999535

Dychová terapia & zdravý chrbát

NOVINKA v JOGOVNI - Cvičenie proti bolestiam chrbta s využitím pomôcok STREDY 15:30

* zdravotné cvičenie s využitím pomôcok

* posilnenie hlbokých svalov pre správne držania tela

* obnovenie hlbokého dýchania a zlepšenie dychového stereotypu

* prevencia nie len proti bolesti chrbta, ale napríklad aj pri skoliotických a reumatologických ťažkostiach

* krátke relaxácie v závere

* vhodné aj pre začiatočníkov

pre viac info klikni sem : https://www.jogovnapb.sk/lekcie/

Wellness pobyt s jogou v prekrásnom hoteli Grand Tatra,  v malebnej dedinke Veľké Karlovice, ČR

Termín : 22-24. 5.2026 (od piatku do nedele)

V cene : ubytovanie, polopenzia, wellness, lekcie jogy a kongresová sála s terasou a výhľadom na celý víkend

Prihlásených jednotlivcov budeme spolu spájať na izbu, prípadne si môžu doplatiť jednolôžkovú izbu

Polopenzia je skutočným gastronomickým zážitkom v tomto hoteli, rovnako ako aj masáže od filipínskych žien - skutočný oddych pre každého.

Suity a deti naceňujeme samostatne, v prípade záujmu mi volajte 0911999535